其一:初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷,要特别注意保暖,尤其是往年發生過凍瘡的部位。
其二:在凍瘡預防的方法中,堅持參加體育鍛煉是最有效的一種,經常鍛煉是可以幫助人們改善周身的血液循環的,提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。
其三:堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯避免局部血液循環,提高抗寒能力。
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