紅豆薏米粥是祛濕的,最好不要加糖,這樣祛濕效果更好。
材料:金沙薏米150克、紅豆100克、糙米10克、紅米5克、枸杞2克。
紅豆薏米粥的做法步驟:
1、紅豆跟薏米提前一夜浸泡;
2、将薏仁和紅豆放入鍋中,加水煮開;
3、紅豆煮爛後加入冰糖和糯米,長時間熬煮即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!