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戒煙門診如何戒煙

知識 更新时间:2024-09-08 05:30:49

  戒煙者來到戒煙門診後,要做一次相應的評估,查看煙瘾的程度到達何種階段,然後再根據每個人具體的情況進行相應的治療。

  戒煙門診還會給煙民開出運動和飲食處方。有時候,戒煙會造成一個人生理上的改變,如有的人會出現肥胖問題,體重增加一二十斤,這是正常現象。戒煙門診可以從運動和飲食上來解決這個問題,督促你少吃含油脂的食物,多吃水果和蔬菜,多做鍛煉和體育運動。

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