原料:蘋果1個,梨1個,黃瓜1根,西藍花适量,聖女果7個,胡蘿蔔适量,沙拉醬适量。
具體步驟:
1、将蘋果、梨去皮去核,黃瓜去皮;
2、将西蘭花切小朵焯水,其他水果均切小塊備用;
3、把所有蔬果放到容器裡;
4、将沙拉醬放入蔬果上;
5、調勻即可食用。
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