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老看手機有什麼危害

知識 更新时间:2025-02-02 03:36:23

  老看手機首先會導緻眼睛長期處于疲勞狀态,損害到視網膜的健康,導緻視力下降。同時,老看手機也會不斷刺激中樞神經,使人難以入睡,最後,如果經常躺着看手機也會導緻骨關節錯位

  1、導緻視力下降

  老看手機不休息會導緻眼睛長期處于疲勞狀态,損害到視網膜的健康,導緻視力下降,特别是在晚上的時候,昏暗的環境加上很亮的手機屏幕會加重視力下降。

  2、使人失眠

  很多人玩手機的時間也包括晚上,一般都是躺在床上玩,而手機裡的内容也會不斷刺激中樞神經,讓人處在興奮狀态,最後使人失眠。

  老看手機的危害

  3、導緻骨關節錯位

  人們看手機一般都是靠着坐墊或枕頭看,長時間這樣看手機會導緻身體的受力不均勻,很容易引發骨關節的錯位。

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