1、吃的時間不限,專家稱在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好,利用身體晚上吸收的時段,但不适合胃酸微寒的人群,另外不能空腹喝太多。
2、因為檸檬中含有非常豐富的維生素,能夠防止肌膚黑色素的沉積,同時還能夠分解肌膚中的黑色素,是美容美白聖品。
3、吃的時候最好加上蜂蜜做成檸檬水,可以達到美容養顔的功效;也可以增加檸檬水的口感,減弱的檸檬水的酸味和苦味。不過檸檬不要放太多,太酸的話會刺激胃。如果胃不舒服或是有胃病的話,建議早上盡量不喝,或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃惡心。
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