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如何瘦臉比較好

知識 更新时间:2024-12-18 23:26:36

  首先,像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅持十秒鐘;然後再努力地癟起嘴,也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。嘴略微張開,下颌左右移動,反複上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。

  其次,慢慢地擡起頭,看天,然後張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅持上10秒鐘;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下颌部位的贅肉。

  最後,可以經常喝一些冬瓜湯,因為冬瓜有去脂的作用,而且對于瘦臉的女性冬瓜的瘦臉效果還是比較明顯的。

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