在得上感冒後,出現了一直怕冷出冷汗的情況,這是腎陽虛導緻的肢寒自汗症狀,中醫認為所謂腎陽虛就是腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權所表現的一類虛寒症。
對于一直怕冷出冷汗的情況,在感冒好之後,可以用一般不常見的龍眼肉但幫成粥,主料:龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。制作方法:将粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加适量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
對于一直怕冷出冷汗的情況,在感冒好之後,平時适當多增加一些富含性激素的食物。如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入,也可以多吃一些海鮮類食物中的牡蛎。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!