1、取一元硬币大小的頸霜,并将兩手相互摩擦至溫熱,擡起下巴,用手心接觸頸部,把頸霜從脖子下方往上輕輕推開,再用雙手的指尖部分微微用力按壓在脖子上,從下至上如圖所示做螺旋式畫圈按摩,兩手交替按摩約10次左右。
2、頭部微微擡高,從耳朵後面開始,用整個手掌順着脖子輕輕按壓至鎖骨部位,各位小仙女記得動作一定要輕柔哦。
3、以下巴為中心,接着用食指與中指夾住臉部輪廓,從下巴開始,向着耳根處,用指背輕輕沿着臉龐的輪廓按摩,向上提拉。
4、雙手輕輕握拳,将拳背放在下巴中間,從下巴中間開始沿着臉部邊緣輪廓,往上輕推至耳根處,中途可以輕輕按壓臉部,切記不要太用力哦。
5、以鎖骨中間為中心,将手掌舒展開來,把右手放在脖子左邊,左手放在脖子右邊,一邊向脖子中間畫圈,一邊輕輕按摩,一般10圈為一次,重複兩次。
6、将雙手手掌放在鎖骨處,再用雙手的指腹如圖所示向内由下往上輕揉,直到下巴底部,重複三次。
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