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夏天吃羊肉有什麼好處

知識 更新时间:2025-01-31 10:38:06

  夏天吃羊肉的好處:暖胃生津、溫陽散寒、增強體質的功效。夏天氣候炎熱,人們常吃冷飲吹空調,易導緻脾胃受寒,加之夏天人體大量排汗,使體液丢失,易耗氣傷津,夏天吃羊肉有暖胃生津的功效。溫陽散寒《黃帝内經》說,“春夏養陽,秋冬養陰”。體質虛寒的人夏季宜多吃溫陽的食物。羊肉味甘、性溫,夏天适量吃羊肉,可溫熱身體,祛除寒氣。

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