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孕婦能喝綠茶飲料嗎

知識 更新时间:2026-06-02 05:10:36

  不能飲用綠茶和綠茶飲品,綠茶内含有大量的鞣酸,懷孕後需要大量的營養攝入,來補充胎兒的營養成分,而鞣酸在進入腸道後會影響腸道對營養成分的吸收。鞣酸可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。綠茶飲料還添加了一定含量的食品添加劑,長時間飲用食品添加劑的飲料影響身體健康。

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