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快步走1小時多少公裡

知識 更新时间:2025-08-17 17:06:22

  快步走1小時大概8公裡,常人平均時速在3~5千米左右,而每個人一般情況下大多可以堅持10個小時的走路。部隊常行軍的速度是4-5KM/小時,30-40KM/天,負重40KG左右,還得保持戰鬥力,普通人與之相比,差距還是蠻大的。速度很關鍵,可以選擇以12分鐘走1.5公裡的速度走完4公裡,再以正常的速度走10分鐘。

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