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八個月寶寶輔食食譜

知識 更新时间:2025-01-03 00:48:59

  1、雞汁土豆泥原料:優質新鮮的土雞1隻、土豆半個做法:将土雞清洗、處理幹淨後切塊;鍋中倒水,并把雞塊放進去焯水,去血污,撈出清洗幹淨後備用;砂鍋加水,并把清洗幹淨的雞塊放進去,慢火熬煮2-3小時;将上層雞湯湯汁舀出,放置于冰箱内做冷凍處理;将土豆清洗幹淨後削皮、切丁;蒸鍋内加水,并把切丁後的土豆放置于蒸鍋的篦子之上進行蒸煮;土豆蒸爛後用勺子搗成泥狀;取冷凍後的雞湯2勺,加熱化開後跟土豆泥進行混合攪拌,成品即為雞汁土豆泥。

  2、大米豆腐粥原料:優質大米150克、豆腐80克做法:大米淘洗幹淨後備用;豆腐清洗幹淨後做切丁處理;将大米和豆腐一同倒入蒸鍋内,蒸煮15-20分鐘;觀察鍋内情況,待剩餘的食物成糊狀為止,成品即為大米豆腐營養粥。

  3、燕麥蘋果粥原料:燕麥米粉3勺、優質新鮮蘋果半個做法:選取優質新鮮的蘋果,清洗幹淨後去皮、去籽後做切丁處理; 将燕麥米粉放入鍋内,加水後小火燒開,煮2-3分鐘;将處理後的蘋果丁倒入鍋内,連同燕麥米粉,再煮約2-3分鐘;待蘋果丁全部煮爛後,即可關火,成品即為燕麥蘋果粥。

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