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籃球兩步半上籃技巧

生活 更新时间:2025-01-31 02:23:38

  1、三步上籃可以是籃球技術中最簡單最基本的投籃技術,它要求球員持球時分别邁開2步,在第3步起跳的同時出手上籃或者投籃。

  2、雖然叫三步上籃,但其實隻有兩步半。要在第二步躍起之後出手開始運球,在球出手前中樞腳不得擡起。傳球或投籃,隊員可跳起中樞腳,但在球出手之前任一腳不得落回地面。

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