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喝什麼茶減肥

知識 更新时间:2025-01-20 15:42:39

  減肥的患者在平時喝适量的茶,對減肥都是可以起到效果的。平時生活中建議多喝黑茶,紅茶,烏龍茶,但是在喝茶水之後注意用清水泡,口味不宜太濃,另外在平時喝茶時要注意時間,不能過度頻繁的服用,每天堅持服用一杯就可以了。在平時也可以選擇蒲公英泡水喝,這不僅對減肥也是有效果,而且能夠利于全身的血液循環,而減少發病率。

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