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誰知道糖水補什麼

知識 更新时间:2025-05-04 18:38:25

  不同的糖水補不同的營養:

  1、白糖:适當食用白糖有助于提高機體對鈣的吸收;但過多就會妨礙鈣的吸收。

  2、冰糖:冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、幹咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。

  3、紅糖:紅糖雖雜質較多,但營養成分保留較好。它具有益氣、緩中、助脾化食、補血破淤等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,婦女因受寒體虛所緻的痛經等症或是産後喝些紅糖水往往效果顯著。

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