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白面和豆面哪個有營養

知識 更新时间:2025-04-04 04:50:09

  豆面更有營養。 豆面低糖低脂,含有豐富的蛋白質,維生素和人體必需的氨基酸。營養價值頗高。白面的功能隻有補充體能,養胃健脾。 豆面一般指用豌豆磨成的面粉,也有把莜麥與豌豆按一定比例混合然後磨成面粉。 白面可制作面包、饅頭、餅幹、蛋糕、面條、油條、油餅、火燒、燒餅、煎餅、水餃、煎餃、包子、馄饨、蛋卷、方便面、馕餅、意式面食、古斯米等食物,是重要的加拿大人的主食原料。

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