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排骨湯和酸奶一起喝好處

知識 更新时间:2025-02-07 22:20:46

  1、排骨湯和酸奶一起喝,兩者所含成分不會發生不良反應,而且有補充氣血的作用;

  2、排骨湯适用于氣血不足,陰虛納差者,含豐富的蛋白質和鈣質,可以延緩衰老,預防骨質疏松;

  3、酸奶具有促進胃液分泌,提高食欲,促進和加強消化的功效,能将牛奶中的乳糖和蛋白質分解,使人體更容易消化和吸收。

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