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你好生姜紅糖熬水可以減肥嗎

知識 更新时间:2024-07-08 03:22:08

  可以排除體内毒素和廢液,消除水腫,幫助腸胃蠕動、促進消化、消解脂肪,來達到輔助減肥的作用,有陰虛體質、内熱較重、身有炎症、肝炎、易上火、脫發人群慎飲生姜紅糖水。要做生姜紅糖水需要生姜36克、紅糖40克、純淨水800毫升。做法步驟:

  1、将生姜去皮洗淨切塊,其後用刀面拍散;

  2、在鍋中倒入純淨水,放下生姜塊用中火煮5分鐘;

  3、調為小火,放入紅糖攪拌融化均勻;

  4、再煮兩到三分鐘,盛到碗中,讓生姜紅棗水涼到易喝的程度即可。

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