下面三類人不能:1.體質虛寒的人;2.氣滞的人;3.小便清長的人。原因:小米性稍偏涼,氣滞者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。氣滞者的主要表現是,感覺每次生氣以後都胸悶難舒,這是情志不暢會導緻一時“氣滞”。如果是因疾病而導緻的氣滞體質,可能會長期胸悶喜歎息,情緒波動時易腹痛腹瀉,嗳氣,女性則會乳房脹痛,甚至咽部如有異物梗阻。
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