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芝麻糊孕婦能吃嗎

生活 更新时间:2025-02-09 21:30:30

  1、孕婦可以吃芝麻糊的。芝麻糊含有多種維生素和葉酸,孕婦可以吃的。

  2、芝麻糊一般是黑芝麻做成的,黑芝麻含有葉酸成分,葉酸是不僅是造血的原料還是胎兒神經發育的的元素。

  3、黑芝麻含有卵磷脂、蛋白質、鈣也鐵等,孕婦食用可以增加抵抗力及預防感冒。

  4、孕婦吃芝麻糊好處很多,但是芝麻糊裡面含有脂肪和豐富的膳食纖維,有促進排便的作用,所以有腹瀉、和慢性腸炎的孕婦不要食用。芝麻糊不容易消化,回在體内停留時間長,所以睡前盡量不要吃。

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