1、首先一定要多吃芝麻,核桃,胡蘿蔔,菠菜等食物,多吃富含維生素,蛋白質豐富的食物。
2、其次,适當的減少洗頭頻率,一周以2-3次為宜,盡量不要頻繁的燙發染。最後,一定要防止暴曬,平時洗頭後盡量不要用電熱吹風,可以選擇一些精油類的洗發水。
3、頭發幹燥引起的原因主要是由于頭發中缺乏脂質、水分等成分,頭發幹枯毛躁而失去光澤的現象。主要與熬夜、營養不良、遺傳、用腦過度、日曬、疾病等因素有關系。
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