按摩足三裡的作用如下:
足三裡是足陽明胃經的穴位,是強壯身體的大穴,具有健脾和胃的功效;通經活絡、疏風化濕,按摩能促進胃腸蠕動,加速身體脂肪消耗,達到減肥的目的;脾主運化,将飲食水谷轉化成能量,運輸給各個髒器,從而達到進補的作用;按摩足三裡能抗衰老,強身健體,對各種老年疾病都有很好的防治效果;長按足三裡,能調節身體免疫力,增強抵抗力,起到養生保健的效果;按摩足三裡能美容,按摩此穴可調和氣血、美化肌膚。
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