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芝麻哪類人不宜吃

知識 更新时间:2025-01-14 04:21:59

  1、上火的人。生的黑芝麻味甘,性平,這樣的黑芝麻一般人都可以食用,但是我們日常生活中食用的熟黑芝麻,大部分都是已經經過炒制的,而經過炒制的黑芝麻吃多了就容易上火,所以已經上火的人就不宜食用炒制過後的黑芝麻了。

  2、腸炎患者以及腹瀉的人。黑芝麻中的脂肪含量很高,含油量能達到46%,而在《本草從新》中有提到:“胡麻服之令人腸滑,精氣不固者亦勿宜食。”本身已經有腹瀉症狀或者腸炎患者就不宜食用黑芝麻,會加重病症,相對而言如果有便秘症狀的人就可以适當的食用一些黑芝麻,可以緩解便秘的症狀。

  3、服藥的人。黑芝麻中維生素E的含量比較高,而維生素E不宜與阿司匹林,洋地黃,新黴素,維生素K,雌激素這些藥物同食,所以在服藥的人要避開食用黑芝麻。

  4、黑芝麻一般人都可以食用,對于肝腎功能不好的人,頭發早白的人,産後缺乳的人,便秘患者而言,則适宜食用黑芝麻。每天食用小半湯匙的黑芝麻比較合适,不宜食用過多的黑芝麻。

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