tft每日頭條

 > 知識

 > 孕婦血壓低吃什麼好

孕婦血壓低吃什麼好

知識 更新时间:2024-09-13 11:38:52

  食物一:在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。對于貧血引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,這個可以有效地避免貧血出現的。

  食物二:、每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些大棗、紅小豆等,不但能增加營養,還能避免低血壓的出現的。

  食物三:适當食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水,較多的水分進入血液後可增加血容量,這個是可以讓血壓升高的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved