因為人體腹部的皮膚下面有一層網狀的筋膜,是專門用來存儲脂肪用的,脂肪的下面才是腹肌,腹部的脂肪主要用來保護腹部裡的内髒,減少外來沖擊,人不管怎麼減,都會保留一些脂肪,當站着的時候,腹部伸展,脂肪被拉伸,看上去不明顯,當坐下時,腹部收縮,腹部上的脂肪就比較明顯了。
腹肌是人體結締組織組成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹内斜肌和腹橫肌,當它們收縮時,可以使軀幹彎曲及旋轉,并可以防止骨盆前傾。
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