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夜讀所有壞情緒都由自己買單

生活更新时间:2024-12-04 17:57:09

#新人小白百粉過千粉##每天打卡微習慣##自我修養與成長#

夜讀所有壞情緒都由自己買單（我要學會控制情緒）1

讀書改變命運，自律成就夢想！

大家好！今天的晨讀内容是《羊皮卷之六學會控制情緒》，現在和大家分享一下我的晨讀體會：

今天是第二次讀這個章節，來611晨讀的第一天讀的也是它。短短的時間，再讀它卻如初見。完完全全又是另一種體會！總算有些理解為何龍老師說《羊皮卷》要讀10次，讀足100天。才能把《羊皮卷》的精髓融入到自己的血液裡，來影響我們的思想和行為。

夜讀所有壞情緒都由自己買單（我要學會控制情緒）2

有情緒的是人，沒有情緒的是物，能控制情緒的是人物。記得前兩年看到一則新聞：有一對青年男女到一個餐廳吃飯，僅僅因為多看了隔壁餐桌的人一眼，然後招來殺身之禍。對方一句：看什麼看？惹惱了他，引發了一場無須有的争執，在憤怒沖昏理智時，錯手把其中一人打死了。這就是因為不會控制情緒而釀成的大禍，但凡有一個人退讓一步，也不至于丢了性命。不會控制情緒，随意遷怒于人的人，網絡上叫“垃圾人”。我們不但要遠離“垃圾人”，更要警惕不要成了“垃圾人”。

夜讀所有壞情緒都由自己買單（我要學會控制情緒）3

我們日常所犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻。一個人在家裡的言行舉止，決定着這個家庭的氛圍。你把家當作情緒發洩的垃圾場，對家人冷言冷語，家庭就如冰窖，讓人心生寒意。你把家當成愛的歸宿，對家人善言暖語，自然家庭和美，生活融融。而保持穩定的情緒，才是一個家庭最好的風水，更是一個家最好的家風！

控制好情緒，不要讓情緒傷害了最親的人；說出去的話，潑出去的水。傷了人的心，再怎麼彌補，也會留下疤痕！控制好情緒，不要毀了孩子的童年；幸福的童年會治愈一生，而不幸的童年則需要用一生來治愈。控制好情緒，不對父母發脾氣、不頂撞父母，是為子女最大的孝順！因為父母不欠我們什麼，而我們卻欠父母太多。控制好情緒，說着容易，做卻難。我在控制情緒的課程上還在小學沒有畢業，還有很長的路要走，還有好多課需要修。

夜讀所有壞情緒都由自己買單（我要學會控制情緒）4

弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。而我情緒的釋放就像投射在鏡子裡，我釋放什麼樣的情緒出去，鏡子就會把同樣的情緒反射回來給我。所以，我要謹記：對于自己千變萬化的個性，我不再聽之任之，隻有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運，我要做自己命運的主人！

夜讀所有壞情緒都由自己買單（我要學會控制情緒）5

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