tft每日頭條

 > 知識

 > 乒乓球多球練習方法

乒乓球多球練習方法

知識 更新时间:2024-10-01 16:29:49

  1、固定單點位上旋球2組,練:正、反手攻(各練1組 利于動作定型) 在定點攻不同落點體會不同擊球點擊球;

  2、固定兩點位上旋球1組(左右交替), 練:直拍左推(橫打)右攻,橫拍正反手轉換;

  3、固定三點位上旋球1組(右中左,左中右交替), 練:移動中三點連續拉(連續拉到一個落點或者遇直變斜,遇斜變直);

  4、固定兩點下旋球交替(一長一短)1組, 練:上步擺短後撤步搶攻(搓中搶攻,注意不同落點的練習);

  5、固定兩點上下旋球交替(一下一上)1

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved