1、按摩承泣穴。将眼珠往正下方望去。
2、此時,眼眶骨有一處凹陷,此穴位就是承泣穴。
3、用指腹按摩此穴位,可促進眼部血液循環。
4、改善眼部水腫,消除黑眼圈。
5、按摩睛明穴,睛明穴在眼頭處。
6、用中指指腹對此穴位進行按壓。
7、可有效消除眼部疲勞,減輕眼部壓力,并能消除黑眼圈。
8、另外,還可提神醒腦,舒緩頸肩部位的僵硬。
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