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黑米紅豆薏米粥的禁忌有哪些

知識 更新时间:2024-09-15 13:24:13

  黑米紅豆薏米粥的禁忌:

  1、不能加大米與薏米紅豆粥同熬。

  因為大米濕氣重,與薏米紅豆同時熬粥會讓粥粘稠,也會破壞薏米紅豆的自身功效。

  2、食用切忌過量。

  薏米和紅豆具有藥物療效,不可一日三餐食用,易産生腹瀉腹痛。

  3、合理調配食用時段。

  薏米紅豆粥食用最佳時段應在早飯後午飯前,可以對胃脾進行營養補充。

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