1、太極拳創始起源有兩種說法
(1)陳王廷。此種說法出自顧留馨、唐豪先生對太極拳的考證和《太極拳研究》。他們考陳王廷創太極拳依據有兩點:一是有陳氏後人所撰有祖先的打油詩《悶來時造拳》五字。二是有陳王廷留有一篇《拳經總歌》。據考這篇陳氏《拳經總歌》并非陳氏所獨有。山西洪洞通背拳《拳經總論》除幾個别字外,其它内容完全相同。
(2)張三豐說。其原因是,張三豐創建了武當派,創始了内家拳。太極拳作為内家拳之首,尊稱張三豐為祖師,是一種自然歸屬。張三豐創立的太極拳、八卦拳、形意拳、五行拳、混元拳、玄武棍等,都是從道教經書中汲取了精華,引申而來。張三豐所創立的拳法都有一個共同特點,即注重内功和陰陽變化,講求意、氣、力的協調統一,動作沉穩,姿勢含蓄,勁力渾厚,神意悠然。這些特征無不與道家的清靜柔弱、淡泊無為的主張和道教的“三寶修煉”(煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛)相吻合,内以養生,外以卻惡,可以說是留給後世的珍貴曆史文化遺産。
2、太極拳的發展
(1)發源——河南省溫縣陳家溝。
(2)研究創編——明末清初由陳王廷。
(3)百餘年傳承——陳家溝陳氏家族。
(4)陳氏十四世創編太極拳大架一路、二路和太極拳小架一路、二路。
(5)繁衍傳播——清代中後期至民國。
(6)孫式太極拳——民國初期。
(7)創編太極拳——17世紀中葉溫縣陳家溝陳王廷。
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