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蛋白粉可以增肥嗎

知識 更新时间:2025-01-10 00:36:54

  蛋白粉是一種可以補充身體所需要的優質蛋白質的物質,蛋白粉的最主要的作用并不是增肥,它隻是能夠有助于促進對于營養物質的吸收,可以改善營養不良的現象。對于身材比較瘦小的人群來說,在服用了蛋白粉之後,的确會有增肥的作用,但是也是因人而異。畢竟蛋白粉隻是一種保健品,它可以調節腸道的健康,又能夠改善腎髒的負擔,提高身體的抵抗能力,适合于營養缺乏、免疫力低下者,也适合剛剛做過手術、醫生要求流質飲食或半流質飲食的患者。

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