可以。
煮糯米紅豆粥,放紅糖有以下作用:
1、紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質,适合年老體弱、大病初愈的人食用;
2、紅糖性溫、味甘,具有補血、暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用;
3、含有多種人體必需氨基酸,是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進健康有絕對的正面效用;
4、可加速皮膚細胞的代謝,為細胞提供能量。
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