1、念身不求無病，身無病則貪欲易生，我們學佛的人，不要要求身體一定要健康，永遠不生病，因為身體沒有病，有時候容易生起貪欲、執着。“有病方知身是苦”，學道的人有時候帶三分病，才知道發道心。因此，無病固然很好，有病也不必害怕，有病反而更能激發精進向道的心，所以，“念身不求無病”。
2、處世不求無難，世無難則驕奢必起，在世間做人處事，不要害怕困難挫折，有時太容易、太順遂，容易驕傲、自大，甚至引人嫉妒;從艱難困苦裡完成目标，反而不會遭緻嫉妒、障礙。所以，“處世不求無難”。
3、究心不求無障，心無障則所學躐等，發心學道，不要要求沒有障礙;沒有一點障礙、幹擾、困難，容易輕忽所學，做人就會躐等、僭越。所以，世事越是艱難，越懂得謹慎從事。所以，“究心不求無障”。
4、立行不求無魔，行無魔則誓不堅，我們無論做什麼事情，不要怕魔難，所謂“道高一尺，魔高一丈”，魔難有時候也是我們的逆增上緣。所以，“立行不求無魔”。
5、謀事不求易成，事易成則志存輕慢，我們無論是讀書、創業，或是從事任何工作，不要急于成就，太容易成就，則志願不堅，很容易遭緻失敗，所以，“謀事不求易成”。
6、交情不求益吾，交益吾則虧損道義，與人交朋友，不要處處想到要别人幫忙我、有利于我，這種自私的心态，交不到知心的好朋友。與朋友交，要想到我怎樣給别人快樂、給人歡喜、給人利益。如果一味要求朋友有利于自己，就會虧損道義。所以，“交情不求益吾”。
7、于人不求順适，人順适則心必自矜，與人相處，不要要求别人凡事聽命于我、順從我，事情太過順心如意，則容易剛愎自用。所以，“于人不求順适”。
8、施德不求望報，德望報則意有所圖，幫助别人，不要企望人家報答我。望人報答，那不是布施，是貪欲;既然布施，就要無所求，無所求的無相布施，才是真布施。
9、見利不求争分，利争分則此心妄動，見到人家有了好處、利益，不要就想分一杯羹，也不要生起嫉妒心;要生随喜心，為人家歡喜、祝福，這樣就不會癡心妄動。
10、被抑不求申明，抑申明則怨恨滋生，受到人家的冤枉、委曲、壓抑，不要急于辨白、申訴，否則容易滋生怨恨;反之，能夠吃得虧、看得破、放得下，有時反能增加自己的道德、福報。
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