1、口感:從口感上講,葉片厚、皺的較老,葉片薄、平的較嫩。而紅苋Ⅱ十片呈紫紅色,吃起來軟糯;青苋葉呈綠色,吃起來較硬;彩苋又名觀音米苋,葉脈附近是紫紅色,葉片邊緣部是綠色,吃起來軟糯。
2、手感:選購時手握苋菜,手感軟的嫩,手感硬的老。
3、成熟時期:苋菜成熟期為5月~6月,因此此時為最佳消費期,品質最天然,營養含量也最高。
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