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籃球初學者怎麼練運球

知識 更新时间:2025-02-08 12:22:30

  用手指運球,雲求是不要看球,速度身體要協調好,手和身體要搭配好。平時要多練習,速度要練起來。多加練習,增加靈活性。想讓自己的運球技術變得流暢,最重要的就是提高球感。最後要注意,初學者可以慢慢來。循循漸進,逐步提高自己的手部力量與運球節奏感,最終才能掌控籃球

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