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熱水解渴還是冰水解渴

知識 更新时间:2024-08-03 18:09:19

  兩者都不解渴,最解渴的是溫水,因為溫水與體溫最接近。

  人在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷飲,結果隻會越喝越渴,造成反射性出汗,使體内失水更多,對身體健康危害甚大。大量出汗還會導緻體内缺鹽,引起熱痙攣,危及生命。

  正确的做法應該養成喝溫開水的習慣,盡量少喝或不喝冷水或冷飲。據科學家研究,用紅外線溫度記錄儀對在炎熱的氣候下,喝溫飲和冷飲的兩志願人員的皮膚進行測定表明:溫飲能降低皮膚溫度1℃至2℃,而冷飲隻能使口腔周圍變冷。同時,兩組人員的自我感覺不同,喝溫飲者感覺清涼舒适,渴感全消;而用冷飲者則周身不暢,渴感去之又來。

  與體溫相近的溫水分子能較快排列整齊地進入腸壁,所以能解渴。另外,喝了溫飲出點汗,可帶走體内部分熱量,這樣飲水對身體無害。反之,冷飲要從口腔、腸胃吸收很多熱量,内髒器官驟然遇冷,輕則會影響消化功能,重則引起胃痙攣和腹瀉。

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