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吃菠蘿蜜要注意什麼

知識 更新时间:2024-09-10 02:19:23

1、不能與蜂蜜同食:菠蘿蜜和蜂蜜雖然都是營養價值很高的食物,但是兩者同時食用後,所含的分子結構發生變化,會不斷膨脹,導緻腸胃不适。

2、忌喝茶:吃菠蘿蜜時不要喝茶,尤其不要喝綠茶,菠蘿蜜性熱,而綠茶也是寒性飲品,兩者同時食用會産生不适。

3、忌吃白蘿蔔:菠蘿蜜中含有較多的維生素C,而白蘿蔔含有維生素C酵酶,兩者一同食用,容易影響維生素C吸收,導緻營養價值降低。

4、不能和其他熱性食物同食:菠蘿蜜本來就是性偏熱的水果,吃多了會導緻上火,如果在吃菠蘿蜜的同時還吃荔枝,龍眼等熱性食物,會導緻體内火氣更大,加重上火。

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