tft每日頭條

 > 知識

 > 一小時多少公裡減肥嗎

一小時多少公裡減肥嗎

知識 更新时间:2025-02-12 02:43:56

  一小時15公裡減肥,

  如果有持續一個小時15公裡的運動能力,差不多半年可以減肥成功,但是不光需要運動,還有就是要少吃脂肪含量高的食物,不然也是白跑。不過是否減肥成功還是和人的身體有一定關系,但鍛煉身體還是好的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved