大家好，我是悠米愛健身。

相信很多人都知道泰森的名字，他的躲閃和出拳速度極快，在巅峰時間幾乎可以說是無人能敵，他是拳擊界的野獸，普通人看着就要躲開很遠。

如今泰森已經年過半百，平時非常低調，沒想到在和一位壯漢合影時，泰森顯得非常渺小。旁邊的這位大哥看着就很強壯，比泰森高出了一個頭。

這位大哥是一名職業大力士選手，總成績僅次于馬瑞斯，他與艾迪霍爾、魔山等人都很熟悉。

回看他的成名之路，可以說是順風順水。

他的名字叫“布萊恩.肖”，粉絲們稱他為“大肖”，來自美國的科羅拉多州。

從小就延續了父母的優良基因，個子長得非常快，到了高中時期身高已經突破190CM，還被選入了校内籃球隊，他在場上别的小夥伴都無法與他對抗，此時他的體重已經達到了100KG。

到了23歲時，他的身高已有203CM，同年開始了力量訓練，很快臂圍達到了63CM，沒過多久便奪得了丹佛力量賽冠軍。

經過四年的刻苦訓練後，終于在2009年奪得第三名的好成績，要知道當年馬瑞斯是第二名。

到了2011年，大肖奪得了世界大力士和阿諾德大賽雙項冠軍獎杯，僅僅7年時間就登上了世界之巅。

之後的2013年，2015年和2016年都拿到了第一名，6年當中獲得了4座大力士冠軍獎杯，成績僅次于馬瑞斯，與薩維卡斯并列第二。

大肖的巅峰時期，力量非常驚人。

2016年，他完成了1073磅（486.7KG）的輪胎硬拉。

2017年，他完成了991磅（449.5KG）的象杆硬拉。

2019年，他完成了1021磅（463.1KG）的象杆硬拉。

在一次比賽中，他完成了340KG深蹲9次。

可以抱動254KG的巨型石球跨過欄杆。

平時的訓練中，就能拉動1輛25噸重的消防車。

在今年的世界大力士比賽中，他将15KG的酒桶抛到了7.75米的高度，而成年的長頸鹿平均在4.8米到6.1米之間，可想而知難度有多大。

最終他屈居第二名，在39歲的年紀還能拿到這個成績實屬不易，這或許是他最後一次參加大力士比賽了。

為了能夠發揮出最好的水平，他的體重正常維持在200KG左右，因為這樣才有足夠的力量完成各類比賽項目。

他平均每天要吃掉12000大卡熱量的食物，假設普通人每天吃2000大卡，就相當于你6天的飲食。

一天當中可以吃掉8KG的雞肉，3KG牛肉，1KG魚肉和牛奶，9勺蛋白粉，還有意大利面、漢堡、米飯、蔬菜、水果、甜品等等。

普通人給你吃2個漢堡都飽了，2個小時之後才能消耗完結，根本不可能再吃其它食物。

當然這麼多食物的開銷也挺大，平均每周就是450美元，一般人根本承受不起。

他現在也經常在網上曬出自己的訓練視頻。

小力王覺得大肖的卧推可能一般，沒想到他居然完成了213KG的重量，連續推了5次。

像高位下拉這種固定器械，他直接加到最大重量，讓不少健美選手汗顔。

有一位格鬥選手想要挑戰他，結果被他壓在地面無法動彈，直接認輸了。

随着年齡的增長，大肖也開始注重強化心肺功能了，平時也會帶着做做有氧訓練。

看似強壯的大肖，背後卻非常溫柔細膩，現在他也會經常陪着老婆孩子，未來的生活重心會放在家庭上。

大肖明年就40歲了，他的大力士生涯更多的都是光鮮亮點，不知道明年還能不能看見他的身影，畢竟歲月不饒人。

你覺得布萊恩.肖會不會也去打拳擊比賽呢？歡迎各位留言評論——悠米愛健身

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