伏天從日曆上的小暑開始算起,小暑後的10天為初伏,初伏後的20天為中伏,中伏後的10天為末伏。每年夏日的7月中旬至8月中旬,是我國獨有的“三伏”節氣。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思,每年有三個伏,三伏天是一年中最熱的時候。
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