要有自信,不要自己吓自己,更不能低估自己。首先考生要明白,考研并不是你想象的那麼難,而且你已經為之奮鬥、努力了大半年,你的準備應該是夠充分的了。所以,考生要有足夠的信心,并堅持到底。當壞情緒襲擊的時候,可以采用心理換位法、合理發洩法、自我控制法、注意力轉移法等進行調節。
不要給自己太大的壓力,最壞的情況也就是考不上,作為成年人應該知道沒有什麼是唯一的,你要做的就是盡自己最大的努力。所以要放松心情。
調整睡眠,不要熬夜了,将自己的生物鐘調整到考試狀态。
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