tft每日頭條

 > 知識

 > 為什麼純黑巧克力熱量還很高

為什麼純黑巧克力熱量還很高

知識 更新时间:2025-11-12 23:28:25

  純黑巧克力熱量高主要是因為其成分中含有可可、糖等各種高能量的物質。

  純黑巧克力含有不少脂肪和糖,但純黑巧克力中的可可本身對健康有益。在純黑巧克力中,每100克含蛋白質4、2克、含碳水化合物63克、含鈣32毫克、含鐵3、1毫克、含咖啡因62毫克,并且黑巧克力還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質。大多數研究表明,每天攝入巧克力不超過100 克對健康有好處,一條黑巧克力含有大約 400 卡熱量,食用巧克力後,要通過吃其他食物來平衡熱量,并減少吃糖果或點心的次數

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved