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備孕期間女人要注意些什麼

科技 更新时间:2024-06-17 11:37:25

  第一、 葉酸一定要記得提前給吃上了,一般要在孕前三個月内就開始吃葉酸了,千萬不能因為偷懶什麼的而忽略這一關鍵性的環節呀。

  第二、 提前戒煙戒酒,而且有些藥品也不能食用。另外,也不适合再喝咖啡或者濃茶什麼的了,冰的飲料什麼的也不建議喝了。

  第三、 做好孕前檢查,這一點是很重要的,因為如果你的身體若是存在毛病的話,不僅對受孕不利,而且即便懷孕後也會承受很大的風險的。

  第四、 另外,還要注意休息好,不要讓自己總是很疲憊。如若勞累過度的話,到時候身體很虛弱,就不容易受孕,而且即便懷上了,也容易滑胎。

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