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魚肝油裡面的epa是什麼意思

知識 更新时间:2025-07-21 10:16:07

  魚肝油裡面的epa意思是魚油的主要成分。EPA屬于Ω-3系列多不飽和脂肪酸,是人體自身不能合成但又不可缺少的重要營養素,因此稱為人體必需脂肪酸。雖然亞麻酸在人體内可以轉化為EPA,但此反應在人體中的速度很慢且轉化量很少,遠遠不能滿足人體對EPA的需要,因此必須從食物中直接補充。

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