1、讓自己冷靜思考。冷靜思考感情發展到今天這一步的原因。
2、找朋友傾訴。将消極情緒發洩出來,再通過朋友和閨蜜的安慰開導,可以避免走向極端。調整心态重新出發。讓自己變得更好更優秀,這樣自己的目的會在不知不覺中改變,執着的感情也會被慢慢放下。
3、出去旅遊。可以試着換一個地方生活,出去旅遊、散心,眼界可能更開闊,心境自然甯靜坦然。
4、删除對方聯系方式,扔掉所有關于對方的東西。既然戀情已經結束,就不要留有任何餘地。
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