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來例假能吃紅棗嗎

知識 更新时间:2024-07-24 17:25:56

  首先:紅棗大家都知道是當之無愧的補血聖品,《齊民要術》所論的42種果品中,棗居首位,與桃、李、杏、栗并稱為五果。紅棗性溫味甘,具有補益脾胃、調和藥性、養血甯神的功效,是中藥處方的常用之品。

  其次:在女性例假期間吃紅棗是有一定的益處的,其能夠有效的幫助失血多的女性起到補血的作用,可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象。而且紅棗性質平和,無論在月經前或後,都可飲用。

  最後:月經來潮期間是否讓你覺得特别難受,乏力、痛經、手腳冰涼都是經期不适的一些表現,那麼在經期就可适當的服用紅棗可緩解疼痛,一般來說紅棗并不會引起經期不适,但是部分人經期服用過多紅棗可能會使經血量增加,所以紅棗也不是大家都能吃的!

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