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大麥茶減肥嗎

知識 更新时间:2025-02-05 20:58:48

  1、大麥茶可以減肥。

  2、大麥中含有豐富的膳食纖維,可溶性的大麥纖維,容易被人體吸收,有降血脂作用,含有對人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸,并含有皂甙,可抑制膽固醇的升高,含熱量低,能滿足降脂減肥的需要。

  3、大麥味甘、性平,有去食療脹、平胃止渴、益氣調中、壯血脈、實五髒、化谷食之成效。

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