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木瓜炖什麼吃了比較營養

知識 更新时间:2024-10-12 12:09:48

魚肉、豬肉、牛奶等一起炖湯吃,因為木瓜中富含維生素、纖維素、果膠、果糖等營養成分,和魚肉、豬肉等一起吃能夠葷素搭配,營養價值更高。

擴展資料:

番木瓜又稱木瓜、乳瓜、萬壽果,為熱帶、亞熱帶常綠軟木質小喬木,高達8-10米,具乳汁;莖不分枝或有時于損傷處分枝,具螺旋狀排列的托葉痕。果實長于樹上,外形像瓜,故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。

2010年9月1日,中國頒發番木瓜農業轉基因生物安全證書,正式引進轉基因番木瓜商業種植。含豐富的營養價值。

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