把每一件需要面對的事都當成孩子學走路一般，知道可能會摔倒，知道可能摔疼了會哭，但是爬起來，總有一天學會奔跑。

文 | 韋佳

1.

最近微博熱搜又出現了馬伊琍的名字，跟以往“戀愛雖易，婚姻不易，且行且珍惜”的堅強隐忍相比，她好像不一樣了。

從不被看好的姐弟戀，到婚姻裡“男人都會犯的錯”，到分開之後以為的重獲新生，再到現在自爆狀态不好，感覺上她好像在走下坡路。

她說：“因為去年生活發生很大變化，當時每天都恍恍惚惚，做什麼事都不太有力氣，還第一次體會了情緒低落到爬不起床。

盡管試過昂貴的針灸，也試過運動康複和看心理醫生，可直到現在還是因為情緒低落患上拖延症。”

如果是以前的馬伊琍打掉牙往肚子裡咽的性格，可能不會在大衆面前表現一點點軟弱。

可每個人都能想像感情遭遇背叛後那種無助又自我懷疑，當時她都靠着自己的堅強扛下來了，也以為能扛到最後。

可事實并非如此。

分開之後，她又以為會以一種巨大的能量進入新生活，可是自己卻頹了下來。

這種情況剛開始的時候，相信她會很難接受，可是通過一段時間的調整，承認自己狀态不好，周圍的朋友反而覺得她更可愛了。

這種可愛，是不故作堅強，是柔軟，當你能夠承認自己力不從心的時候，反而變得松弛了。

從硬扛到承認自己也有力不從心的時候，這何嘗不是一種成長。

人生中所有大事，都值得我們給予真實的感情，不逃避不壓抑不假裝。每一種真實的感受，都值得去品味。

網友都稱馬伊琍為"馬司令”，因為她雷厲風行，也因為她獨立寬容的個性。

可是誰都有脆弱的時候，離婚在人生中算是一件大事，允許自己傷心，允許自己動力不足，才能在接下來的生活中變得更好。

人因為強大而柔軟，強大不是外在的強悍，有時也表現為内在的自我接納。敢于承認自己狀态不好，這本身是一種自我接納。

面對真實的自己，你可能痛苦，可能失意，隻有對自己真實才能更了解自己，也才能活得更灑脫。

2.哪有無堅不摧的人，面對失去總會傷痛欲絕

朋友丸子決定離婚的時候全家都在反對。

家人都說丸子鐵石心腸，不顧感情，隻會嫌棄前夫家裡窮，不懂得平凡可貴。

前夫是個老實人，但是結婚不久後工作丢了，之後一直賴在家裡不工作，啥事也不管。沒錢了問爸媽拿，吃飽了找朋友玩，玩困了繼續吃。

在這樣的婚姻裡，丸子焦慮得想到以後的日子就覺得是個深不見底的黑洞，不見天日。

可是幾年的感情不是說丢就丢，姑姑說離婚對女人運勢不好。舅舅說離婚女人以後生活會很艱難，很可能沒有辦法再嫁出去。

七大姑八大姨給的建議全都有理有據，可是，你不能因為害怕一個還沒有到來的未來，就放棄以後幸福的可能。

她自己躲在房間是哭了一個星期才做了離婚這個艱難的決定。那些日子折磨得丸子形如枯木，隻有自己知道自己經曆了什麼。

在家人面前堅強，背過身去的時候泣不成聲。感情是很重要，可是生活也很重要。

生活最重要的是希望，人總要先學會自救才能救人。或許有一天自己強大了，也能面對現在的問題。

隻是現在的自己，隻能先顧好自己。每個人都應該為自己的人生負責。前夫也一樣。誰都不是誰的救命稻草。

成年人的堅強不就是這樣嗎？世上永遠不可能有感同身受，你的那些悲痛欲絕，也許在别人眼裡隻是矯情。

作家林清玄說，每次轉變，總會迎來很多不解的目光，有時甚至是橫眉冷對千夫指。

面對失去，沒有誰真正的能做到無動于衷。堅強有時隻是表面，是給自己打氣。

可就像馬伊琍說的，“沒必要永遠那麼好吧”，隻要知道在變好，有變好的信心就是生活的動力。

3.遭遇失去是每個人人生必然的課題

心靈作家張德芬在年過半百的時候，也遭遇了生命中最重要的失去。

這是張德芬第二次離婚，第一次離婚是她自己的選擇，是明智的理智的，所以不太有挫敗感。

然而第二次，失去的是她稱之為“最愛的男人”的人，她也曾想盡辦法挽回，可一切都是徒勞，一場生命中愛的盛宴就這樣消散了。

與此同時消失的，是兩個孩子在身邊的安全感。她的兩個孩子都去了美國讀書，并且十年之内不會回來。照她的話說，是“從此以後，生老病死、逢年過節再見”。

兩場生命中最重要的離别，抽空了生活的重心，留給她的隻有自己腦海中美好回憶的畫面。

對于自己的失去，張德芬說：“人生幾乎不可避免會發生各種讓我們痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我們對這件事的回應、反應。”

尤其是沒有親密伴侶之後，一個人獨居，讓她感受到了前所未有的脆弱。

她稱這段失去的旅程為“艱苦的路程”。這已經是她第二次割斷親密關系，依然苦不堪言。

以前有多幸福，現在看起來就有多落寞。

張德芬是許多人的心靈導師，可是她學了那麼多知識，寫了那麼多書，卻依然還會在年過半百的時候失去生命中最重要的親密關系。

可見，生命中的失去，它是不可預測的。人生在于體驗，一生的劇本，你将用怎樣的心情，怎樣的面貌去演繹，一切都在你手裡。

4.傷痛需要慢慢修複，學會享受成長

卡爾·榮格說：“問題不能被解決，但人可以成長從而跳脫問題。

你有沒有試過在一份不适合的感情中掙紮很久，既舍不得放下，拿起來又紮手？

這個男孩不是不好，是你跟他真心相處不來，他喜歡做的事情恰恰長在我的焦慮點上。

你喜歡有安全感的關系，喜歡分享生活中的小細節，想知道他的生活他的習慣。可他習慣獨處，習慣獨來獨往，習慣有問題自己悶在心裡不說也不解決。

看多了網上的各種支招，人家說這就是不愛，事實是不是這樣？你的心裡總是充滿懷疑。

什麼是力所不及？就是當你還是個嬰兒的時候，你連走路都不會，更不必說奔跑了。

當處理一份感情手足無措的時候，說明自身的成長還沒到能夠解決這個問題的階段。也許找不到方法，或者找到了方法也做不到。

沒有關系，在聚集能量到足夠奔跑的那一天，你自然就能跑起來。

把每一件需要面對的事都當成孩子學走路一般，知道可能會摔倒，知道可能摔疼了會哭，但是爬起來，總有一天學會奔跑。

張德芬說：希望生而為人的我們，在面對人生的各種挑戰時擁有勇氣和智慧，在每次失落後，重建我們的心。

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